Сурья Намаскар - это уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Эта практика пробуждает солнечный аспект человеческой природы и передает жизненную энергию для развития высшего знания. Сурья Намаскар включает в себя физические упражнения, Йога Асаны, Пранайаму, солнечную ванну и молитву, обращенную к Солнцу. Она входит в регулярную практику вознесения молитв и поклонения последователей Ведической традиции.

Упражнение "Вакуум в животе" является одним из самых эффективных для укрепления внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. В статье описывается правильная техника выполнения упражнения и рекомендации по частоте тренировок. В результате выполнения упражнения можно уменьшить объем талии и улучшить форму пресса и фигуры в целом.

Вакуум - это упражнение, которое помогает уменьшить талию, развить силу поперечных брюшных мышц, предотвратить и уменьшить боль в нижней части спины, избавиться от растянутого живота и сужения талии за короткий промежуток времени. В статье описывается, как правильно выполнять вакуум и какие преимущества он дает.

В статье рассказывается о необычных ответах на стандартные вопросы на собеседовании. Кандидаты отвечают на вопросы о выборе компании, причинах ухода с предыдущей работы и ожидаемой зарплате. Ответы кандидатов вызывают удивление и смех у работодателей.